40代・50代・60代、それぞれで変わる
「似合う色」の選び方

年代で変わる色の選び方

年齢を重ねるとともに、肌の色や質感、髪の色、そして醸し出す雰囲気は少しずつ変化していきます。20代の頃に「似合う」と言われていた色が、40代・50代になると何となくしっくりこない——そんな経験をした方も多いのではないでしょうか。

この記事では、40代・50代・60代それぞれの世代で似合う色がどう変わっていくのか、その理由と選び方のポイントを詳しくご紹介します。「今の私に、ちょうどいい美しさを」見つけるためのヒントとして、ぜひ参考にしてください。

なぜ年齢とともに「似合う色」は変わるのか

似合う色(パーソナルカラー)は、生まれ持った肌・髪・瞳の色によってベースは決まりますが、実は年齢による肌質や顔立ちの変化も大きく影響します。

  • 肌の色味が黄みや赤みを帯びやすくなる
  • 肌の透明感やハリが変化し、色の見え方が変わる
  • 白髪が増えることで髪全体の色調が変化する
  • 顔の凹凸や陰影の出方が変わり、色の映り方が変化する

若い頃に似合っていた色でも、これらの変化によって「顔がくすんで見える」「老けて見える」といった印象になることがあります。逆に言えば、今の自分に合わせて色を選び直すことで、驚くほど顔色が明るく若々しく見えるようになるのです。

40代:くすみをカバーし、健康的な血色感を意識する

40代は、肌のくすみやトーンダウンを感じ始める方が増える時期です。この段階では、肌に透明感と血色感を与える色を意識的に取り入れることがポイントになります。

おすすめの色の方向性

  • コーラルピンクやサーモンピンクなど、血色を感じさせる色
  • 優しいオレンジ系のベージュ
  • 強すぎない、ソフトな発色のリップやチーク

避けたい色の傾向

  • 青みの強すぎる寒色系(顔が青白く、疲れた印象になりやすい)
  • くすんだブラウン系だけでまとめること(顔全体が暗く見えることがある)

40代はまだ「似合う色の幅」が比較的広い時期でもあります。だからこそ、これまでの自分の思い込みにとらわれず、新しい色にチャレンジしてみる価値がある年代と言えるでしょう。

50代:肌の変化に寄り添い、上品な華やかさをプラスする

50代になると、肌のハリや弾力の変化がより顕著になり、色の見え方にも影響が出てきます。この時期は「若作り」ではなく、今の肌質に合った上品な華やかさを意識することが大切です。

おすすめの色の方向性

  • ローズ系、テラコッタ系など、肌になじみながらも顔色を明るく見せる色
  • 淡いラベンダーやモーブピンクなど、上品さを演出する色
  • アイシャドウは単色でぼかすより、グラデーションで奥行きを出す

避けたい色の傾向

  • マットすぎる質感のみでまとめること(乾燥や小じわが目立ちやすい)
  • 濃く暗い色を広範囲に使うこと(顔全体が重たい印象になりやすい)

50代はツヤ感のあるテクスチャーを味方につけることで、色そのものの印象もぐっと柔らかく、若々しく見せることができます。

60代:白髪や肌質の変化を活かし、明るさと立体感を大切にする

60代になると、白髪の増加や肌の質感の変化がさらに進みます。この時期は、色選びだけでなく質感の工夫も含めてトータルで「今の自分に似合う美しさ」を考えることが重要です。

おすすめの色の方向性

  • アプリコットやピーチなど、柔らかく温かみのある色
  • 眉やリップに、はっきりとした色で輪郭をつくる
  • パール感のある質感で立体感と明るさをプラス

避けたい色の傾向

  • 薄すぎる色だけでまとめること(顔立ちがぼやけ、輪郭が不明瞭になりやすい)
  • 重たい質感やくすんだ色のみの組み合わせ

白髪は「隠すもの」ではなく、うまく活かすことで上品な華やかさにつながります。白髪の色味に合わせて、メイクの色にも明るさとコントラストを意識してみましょう。

自分に似合う色を見つける3つのポイント

1. 顔色の変化をチェックする

鏡の前でいくつかの色を顔の近くに当ててみて、肌がパッと明るく見えるか、逆にくすんで見えるかを比較してみましょう。

2. 「好きな色」と「似合う色」を分けて考える

好きな色をアクセントとして小さく取り入れつつ、顔まわりには似合う色を選ぶというバランスが、無理なく続けられるコツです。

3. プロの視点を取り入れる

自己判断だけでは気づきにくい変化も、プロのパーソナルカラー診断やメイクレッスンを受けることで、客観的に把握することができます。

まとめ:色選びは「今の私」を知ることから

似合う色は一生同じではなく、年齢とともに変化していくものです。40代は血色感、50代は上品な華やかさ、60代は明るさと立体感——それぞれの年代に合わせた色選びを意識することで、無理なく自然に、今の自分らしい美しさを引き出すことができます。

サロンBeingでは、40代・50代・60代の女性一人ひとりの肌や雰囲気の変化に寄り添いながら、「今の私に、ちょうどいい美しさ」を一緒に見つけるメイク&スキンケアレッスンを行っています。似合う色に迷ったときは、ぜひ一度プロの視点を取り入れてみませんか。